الميتيونين Methionine

أهميته و دوره في الجسم:

  • يساعد في تكسير Ùˆ استعمال الدهون Ùˆ يمنع من تراكمها.
  • يخفف من الدهنيات الزائدة في الدم Ùˆ خاصة عند دمجه مع الزنك.
  • مهم جدا في عملية الهضم Ùˆ التخلص من المعادن الثقيلة في الجسم.
  • يستعمل طبيا في علاج الاكتئاب , التهابات المفاصل Ùˆ أمراض الكبد.
  • يساعد على صحة الكبد ,تنظيفه من السموم Ùˆ دعم وظائفه( يفيد مع الكورسات لحماية الكبد).
  • مضاد للتأكسد Ùˆ داعم للذاكرة.
  • مهم في تكوين الكرياتين في الجسم.
  • الجرعة المقترحة: 12ملغم كغم يوميا.
  • من أهم مصادره: اللحوم, السمك, البيض, اللبن, الثوم, البصل, Ùˆ البزور.
Site Disclaimer: ARABIANMUSCLES.com may contain some content provided by other persons, some of which may be owned by others or have copyrights. If you are an owner of any images or videos that were used on this website without permission, please contact us so we can remove it.